UPLIFTING
Personal Training und Pilates

FITNESS FOR EVERYBODY
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ÜBER MICH.
Ich bin Anna.
Selbst habe ich eine lange Vergangenheit mit Selbstakzeptanz und Probleme mit meinem eigenen Körperbild. Deshalb habe ich mir das Ziel gesetzt Menschen mit ähnlicher Problematik einen neuen Bezug zu ihrem eigenen Körper und Fitness zu vermitteln, unabhängig von Körpertyp und Alter.
Meine Qualifikationen
- Fitnesstrainer B – Lizenz
- Personaltraining Lizenz
- Pilatestrainer Ausbildung
PROGRAMME
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Finde deine Routine
Pilates wurde entwickelt als eine Kombination aus Yoga, Calisthenics und Ballet. Es fördert eine gesunde, aufrechte Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur – besonders im Core Bereich – und hilft bei der Stressbewältigung. Darüber hinaus ist es fantastisch für Durchblutung und verhilft zu einem besseren Körpergefühl.
Yoga Kurse
egal ob Trainingsbeginner, Intermediate oder Fortgeschritten, zusammen errreichen wir deine individuellen Fitnessziele. Ob begleitend zu einem Trainingsplan oder Start in einem aktiveren Lifestyle frei von schlechtem Bodyimage. Mein Training basiert auf Liebe zum physischen Körper. Ob funktionales Training, Pilates oder Krafttraining – ganz auf Dich abgestimmt.
GALERIE
Ihr wollt schonmal einen kleinen Eindruck bekommen wie es bei unseren Coachings abläuft? Schau doch einmal durch die Galerie.
SOCIAL MEDIA
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NA, INTERESSE GEWECKT?
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